Son varias cartas con diferentes mensajes orientados a reconocer, integrar y aceptar en nosotr@s aquellas cualidades que sentimos menos luminosas y agradables, que también forman parte. Por ejemplo, podrás ver y aceptar la envidia como algo que a veces aparece, y amarte con eso. Porque a veces nos rechazamos porque no nos gusta ver esas cosas que aparecen en nosotr@s, y he experimentado que, cuanto más las rechazamos, más empujan por salir y hacerse presentes. 

En mi experiencia, cuando vamos aceptando e integrando las sombras, empieza a aparecer una actitud interior que es algo parecido a un: “¿Y qué? Sí, también soy eso, y no pasa nada. También está bien ser así y sentir esto, no soy perfecta, y está genial ser como soy”. He intentado traducir en una frase como vivo yo esta integración de mi propia sombra en la que me hallo, y en el proceso que deseo acompañarte también a ti, si me lo permites.